Água com limão em jejum, é benéfico?

Desmistificando a famosa água com limão em jejum
Nem morna, nem fria, nem em jejum e nem pós-prandial. Entenda:

Emagrece?

Não. Nenhum alimento sozinho emagrece, a junção de todos os alimentos fornecendo um plano alimentar ou a reeducação dos seus hábitos podem te fornecer um emagrecimento saudável e para a vida.

Aumenta a imunidade?

Certamente que o limão é rico em vitamina C, o que auxilia no nosso sistema imunológico porém sem uma alimentação adequada também não fará milagre. A e quase esquecendo, temos vitamina C em vários outros alimentos, não há necessidade de tomar caso não agrade seu paladar.

Equilibra o pH sanguíneo?

Não. O sangue humano é uma solução-tampão, ou seja, faz essa função sozinho. Se não tivéssemos essa solução, nós não estaríamos nem aqui para ler esse artigo.

Detoxificante?

Não. Nosso corpo tem a presença de um órgão poderosíssimo para fazer a função “detox”, o famoso figado, nenhum alimento irá fazer isso por ele.

Cuidado com falácias, afinal podem prejudicar mais do que ajudar.

Nutricionista Gabriela Golfetto – CRN8 16106